Kami cukup beruntung untuk menikmati peningkatan harapan hidup serta penurunan dramatis dalam penyakit menular. Namun mana umur panjang meningkat Harga ICP Capsule Terbaik Online ini meninggalkan kita? penyakit kronis telah diganti-anak menular sebagai penyebab utama kematian. Pada tahun 1900, penyakit jantung, kanker dan stroke bersama-sama menyumbang sekitar 16% dari semua kematian Amerika. Pada 1986, penyakit ini menyumbang hampir dua pertiga dari semua kematian, sementara penyakit jantung, pembunuh utama, menyumbang 36%.
Harga ICP Capsule Terbaik Online
(Sumber: Health Psychology: George D. Bishop, 1994, Allyn dan Bacon). Juga meningkat adalah kanker paru-paru, bunuh diri dan AIDS.Berapa kali pikiran itu terlintas di benak Anda ketika Anda sakit & hellip; masalah ini memiliki akar psikologis? stresHarga ICP Capsule Terbaik Online telah menjadi terlalu banyak dan tubuh fisik mengambil tol. Atau berapa kali Anda ingin menurunkan berat badan, tetapi Anda tahu bahwa Anda memenangkan & rsquo; t melakukannya kecuali jika Anda benar-benar termotivasi? Harga ICP CapsuleStres bisa sangat berbahaya karena mengubah persepsi dan menyebabkan Anda mengobati diri sendiri dengan alkohol, obat-obatan, lembur atau lebih berolahraga. Di tempat kerja membuat Anda lelah dan terbakar, dan kurang terbuka untuk kreativitas. Harga ICP Capsule Terbaik Online $ 300.000.000.000 atau $ 7.500 per karyawan dihabiskan setiap tahun pada klaim kompensasi yang terkait dengan stres. (Sumber: Centers for Disease Control, Institut Nasional untuk Keselamatan dan Kesehatan dan American Psychological Association) Selain itu, wanita memiliki beban stres menghadapi menjaga pekerjaan dan keluarga di perjalanan.
perilaku manusia dan gaya hidup telah menjadi perhatian segera di sini. Kabar baiknya adalah bahwa orang dapat mengadopsi perilaku positif (diet misalnya sehat, tidur, olahraga) serta kemampuan untuk menangani apa hidup melempar pada mereka. Stres adalah bagian dari keberadaan kita: namun kita memiliki pilihan untuk membiarkan hal itu menenggelamkan Harga ICP Capsule Terbaik Online kita atau memecahnya menjadi potongan-potongan dikelola dan menggunakan kemampuan lebih mental dan lainnya untuk menangani masalah.I & rsquo; m akan mengajukan beberapa teknik langsung yang dapat membantu Anda saat Anda merasa stres:
1. Bernapas:
7/11 teknik berarti Anda bernapas dalam selama 7 hitungan dan keluar untuk 11. Anda dapat bervariasi angka-angka ini tapi pastikan Anda bernapas keluar lebih lama dari yang Anda bernapas dalam. Ini akan membantu menenangkan Anda dalam Harga ICP Capsule Terbaik Online situasi menyedihkan.
2. Emotional Freedom Techniques:
Ini seperti akupunktur tanpa jarum. Anda tekan pada berbagai bagian tubuh Anda dan katakan afirmasi. Afirmasi bekerja terutama karena mereka mulai dari dasar penerimaan diri (mis Meskipun aku merasa gagal, aku mencintai dan menerima diri). Harga ICP Capsule Terbaik Online Anda kemudian & ldquo; tekan & rdquo; mengulangi variasi pada frase kunci. Jangan meremehkan kekuatan berbicara kata-kata positif atas hidup Anda. Untuk melihat poin penyadapan dan informasi lebih lanjut tentang EFT pergi ke:
3. Teknik Kognitif Perilaku:
Anda membingkai pemikiran Anda. Alih-alih & ldquo; Saya tidak bisa melakukan ini & rdquo.; Anda mengatakan & ldquo; Aku akan mengatasi tugas Harga ICP Capsule Terbaik Online ini secara realistis satu bayi langkah pada satu waktu & rdquo.;
4. Carilah setelah diri sendiri.
Luangkan waktu untuk bersikap baik kepada diri sendiri. Harga ICP Capsule Terbaik Online Makan makanan sehat dan olahraga.
5. Daya Subliminal:
Ada banyak pilihan di sini tapi satu yang sangat praktis adalah: berkedip pesan positif pada layar Anda. Bagian yang terbaik adalah ada sebuah program Harga ICP Capsule Terbaik Online di mana Anda dapat menulis pesan positif Anda sendiri, (atau menggunakan mereka atau saya) sehingga Anda memiliki kontrol penuh.
6. Dengarkan tubuh Anda
Jika ada sesuatu yang mengganggu Anda dan Anda merasa sakit, memeriksa apa yang penyebabnya. Anda dapat mencoba untuk menutupi sesuatu,Harga ICP Capsule Terbaik Online tetapi akan selalu keluar dalam satu atau lain cara.
Anda dapat mengakses semua teknik ini dan lebih dengan mengunjungi website saya.
Jika Anda berpikir Anda sedang stres, cobalah menjawab pertanyaan Quiz Stres saya:
Tidak ada komentar:
Posting Komentar